SESIÓN 3
BLOQUE 3
DESARROLLO HUMANO
La vejez y sus características generales
La vejez se puede considerada desde los 65 años de edad en
adelante. También se relaciona con personas
jubiladas y que además son abuelos. Una de las características de la
vejez es que los adultos mayores tienden a vivir solos, ya que sus hijos se han
independizado o su pareja ha fallecido.
Los cambios que se
pueden producir en la vejez comportan varios aspectos:
Ø
Cambios fisiológicos: las células envejecen,
cambia la estructura corporal, se pierde elasticidad e hidratación en la piel (aparecen las
arrugas).
Ø
Cambios en la salud: aumenta la prevalencia de
enfermedades (morbilidad y mortalidad).
Ø
Cambios nutricionales: las necesidades
metabólicas ya no son las mismas, y por tanto la alimentación debe ser más específica.
Ø
Cambios en la eliminación: pueden aparecen
incontinencias, que tienen consecuencias psíquicas y sociales muy importantes
para el anciano.
Ø
Cambios en la actividad: el ritmo de ejercicio
disminuye, si bien es más necesario que nunca que el individuo se mantenga
activo.
Ø
Cambios en el sueño: el patrón de descanso
cambia, el individuo no sigue rutinas.
Ø
Cambios en la percepción: los órganos de los
sentidos pueden verse afectados, lo que lleva a problemas sensoriales (sordera,
problemas de visión.,)
Ø
Cambios sociales: las relaciones sociales y los
roles son distintos, incluso dentro de la familia. Muchas veces la persona
tampoco se implica activamente en la sociedad.
Ø
Cambios sexuales: por limitaciones físicas en
órganos sexuales, y pensamientos erróneos arraigados en la sociedad.
Ø
Cambios en autoconcepto: la actitud, la
identidad así como la imagen corporal de uno mismo cambia, y suele ser
negativa. Disminuye la autoestima.
Debemos saber observar la vejez como una etapa más del ciclo
evolutivo. Sí que es cierto que en esta etapa de la vida se producen muchas
pérdidas a nivel físico o psíquico, pero hemos de evitar estigmatizar la vejez
y verlo simplemente como una etapa más que requiere intervenciones más
específicas. Es importante que lo enseñemos a nuestros mayores.
La vejez no es sino la última etapa de una vida completa y
llena de momentos e historias. Nuestra misión es potenciar las vivencias
positivas y fomentar las habilidades y capacidades del anciano, dentro de sus
limitaciones.
La vejez es un proceso natural que en ocasiones va
acompañado de problemas de salud. Aunque cabe recalcar que el hecho que la
persona envejezca no quiere decir que lleve consecuencias de directas para la
salud. Si bien es cierto que la prevalencia de enfermedades aumenta a medida
que envejecemos, así como el nivel de dependencia.
Además, al aumentar la esperanza de vida notablemente, la
incidencia de enfermedades crónicas o incapacidades pueden dar lugar a una
mayor demanda de servicios sanitarios y asistenciales de larga duración. Las patologías que se acaban cronificando son
las que aumentan discapacidad y la mortalidad.
La salud es la segunda gran preocupación de los ancianos,
después de la económica. El colectivo de
ancianos siempre ha dado una imagen de carga o peso. Es hora de darle una
vuelta a este concepto. La salud es algo que nos preocupa a todos, jóvenes o
mayores. Y cuando se presenta un problema de salud, aunque sea crónico, debemos
aceptarlo y aprender a vivir con él. Esto no significa que no podamos tener una
vida plena. El reto es convivir con la enfermedad o con la limitación, y seguir
disfrutando de la vida. Se trata de convertir una visión negativa de la vejez y
la enfermedad, en simplemente un cambio que el individuo debe aceptar para
continuar.
Suena fácil, pero la persona debe mantener una actitud
positiva frente a la vida y a los cambios que se avecinan. Además, los recursos
tanto materiales como humanos deben estar disponibles para este tipo de
necesidades, y hoy día dichos recursos son muy limitados. La formación de
personal altamente cualificado es imprescindible para saber atender a este
colectivo.
Cambios biológicos
En la piel se observa disminución de su grosor y elasticidad
que contribuye a dar un aspecto arrugado y flácido a la piel de la cara, el cuello
y los brazos. El cabello de los ancianos es gris o blanco debido a una
reducción del número de melanocitos funcionales y a la sustitución del pelo
pigmentado por otro no pigmentado. El número de papilas gustativas de la lengua
disminuye, lo que da lugar a la pérdida de la capacidad de degustar que se
observa después de los 70 años. También disminuye la función salival, lo que
puede dar lugar a una excesiva sequedad de la mucosa bucal. En la visión se
observa disminución de la agudeza visual que produce disminución de la
capacidad para leer y discriminar los colores y atrofia de las glándulas
lagrimales lo que produce ojos secos. La función de los riñones en una persona
de 85 años es tan sólo de aproximadamente el 50% de la de una persona de 30
años. Con el envejecimiento se producen cambios en la respuesta y rendimiento
sexual, aunque es importante mencionar que se presenta respuesta y actividad
sexual en el anciano. En el sistema musculoesquelético se ha observado que en
el anciano el hueso se endurece, se debilita y se hace más quebradizo. La
pérdida de estatura media es de 1 a 2 cm cada dos décadas, este cambio es
debido a diversos procesos que producen el acortamiento de la columna
vertebral. La fuerza muscular disminuye
lentamente, aunque a partir de los 50 años de edad se aprecia a menudo una disminución de la resistencia física.
A nivel bioquímico se aprecia una disminución en la
producción de neurotransmisores, lo cual se traduce clínicamente en una
disminución en la capacidad de memorización y menor atención y concentración,
sin embargo los requerimientos cognitivos de la vida independiente se mantienen
intactos en ausencia de enfermedad.
Cambios sociales
Conforme las personas envejecen, tienden a pasar menos
tiempo con otros. Con frecuencia, el trabajo es una fuente conveniente de
contacto social; por tanto, los que llevan mucho tiempo de jubilados tienen
menos contactos sociales que los jubilados más recientes o quienes continúan
trabajando. Para algunos adultos mayores, las enfermedades hacen más difícil
salir y ver a otras personas. Los estudios también muestran que los ancianos
con frecuencia pasan por alto oportunidades para aumentar el contacto social y
es más probable que, a diferencia de los adultos más jóvenes, se sientan
satisfechos con redes sociales más pequeñas. Sin embargo, el contacto social
que los ancianos sí mantienen es más importante para su bienestar que nunca
antes.
Aunque es posible que los ancianos establezcan menos
relaciones cercanas que las personas más jóvenes, tienden a sentirse bien con
las que tienen. A pesar de que el tamaño de la red social y la frecuencia de
los contactos se reducen, la calidad del apoyo social evidentemente no lo hace.
Gran parte de la vida de los ancianos está enriquecida por la presencia de amistades
de mucho tiempo y miembros de la familia. Aunque es posible que los ancianos
vean a las personas con menos frecuencia, las relaciones personales continúan
siendo relevantes, quizás incluso más que antes.
Las relaciones con los miembros de la familia continúan
siendo importantes a una edad muy avanzada. Entre estas relaciones se
encuentran los lazos con la familia en la que uno crece (con padres, hermanos y
hermanas) y con las nuevas familias que los hijos construyen cuando son
mayores.
LINK: https://drive.google.com/file/d/1LDZjQaWfBu9J6RvZ1QlmIFu_xSd3Za6f/view?usp=sharing
La vejez es, en muchos aspectos, la etapa vital en la que
aunque muchas capacidades quedan disminuidas, se consolida la plena madurez
psicológica.
Por otro lado, la incomprensión por parte del grueso de las
personas adultas que no pertenecen a este rango de edad ha hecho que hasta
cierto punto todos los seres humanos que están pasando por la ancianidad sean
vistas como pertenecientes a una misma categoría, como si fuese lo mismo tener
70 años que 92.
Las 3 fases de la vejez
Prevejez: 55 a 65 años
La prevejez es la antesala de la etapa vital en la que
varias de las funciones corporales ven menguada de un modo más o menos drástico
su capacidad para seguir trabajando tal y como lo venían haciendo antes.
-
Cambios físicos
En esta etapa es frecuente que los patrones de sueño queden
alterados, disminuyendo significativamente el número de horas que se necesita
dormir cada noche. También es frecuente que aparezcan alteraciones en la
retención de grasas y un tipo de digestión más lenta y pesada. La masa
muscular, por el contrario, acostumbra a atrofiarse de manera significativa.
En las mujeres, la prevejez llega aproximadamente con la finalización de la menopausia, la cual genera una seria de alteraciones hormonales que afectan tanto mediante síntomas físicos como otros de carácter emocional vinculados a cómo se experimenta este evento.
-
Cambios psicológicos
En concreto, es frecuente que aparezca un patrón de
pensamiento melancólico en el que empieza a verse la vida a través de los
recuerdos, lo que se vivió en el pasado. Las comparaciones entre lo que ocurrió
hace años y el aquí y ahora son muy frecuentes.
Por otro lado, aquellas personas con vida familiar activa
pueden exponerse al síndrome del nido vacío, por el cual los hijos o hijas
abandonan el hogar y aparece soledad y, a veces, aburrimiento.
Vejez: 65 a 79 años
La vejez “pura” es la etapa de la vida en la que se
consolida tanto el debilitamiento de funciones biológicas como un estilo
psicológico basado en la revisión del pasado y la experimentación con los
recuerdos.
-
Cambios físicos
Aparecen problemas posturales y debilitamiento de huesos, lo
cual puede producir dolor o incluso que no se puedan realizar grandes
esfuerzos. Los problemas de digestión, en muchos casos, se acentúan, así como
el riesgo de experimentar varios tipos de cáncer.
Además, tanto la visión como la audición suelen resentirse,
lo cual a su vez conlleva un riesgo de tipo psicológico: el aislamiento, dado
que cuesta más esfuerzo relacionarse con los demás o incluso participar en
conversaciones.
A partir de los 75 años de edad, por otro lado, las personas
ya cumplen el perfil de paciente geriátrico siempre que se de algún problema
significativo en su calidad de vida como el deterioro mental o la incapacidad
de vivir de manera autónoma.
-
Cambios psicológicos
En esta etapa se consolida el declive de un aspecto importante de los procesos mentales: el nivel de inteligencia. Más concretamente, es la inteligencia fluida, la que tiene que ver con la agilidad mental y la generación de nuevo conocimiento partiendo desde cero, la que se ve más afectada, mientras que la inteligencia cristalizada se preserva mucho mejor en la mayoría de adultos sanos de esta edad.
Ancianidad: 80 años en adelante
La ancianidad es la última etapa de la vejez, y supone un
cambio cualitativo tanto en la evolución física como en la psicológica.
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Cambios físicos
En esta fase las alteraciones posturales y la fragilidad de
huesos y articulaciones se acentúan, lo cual puede llevar a reducir
significativamente la autonomía de las personas. El resto de problemas de salud
también siguen su progresión, haciéndose sensiblemente más frecuentes en esta
fase.
-
Cambios psicológicos
En esta fase el peligro por aislamiento social se acentúa,
dado que, por un lado, la cantidad de amistades decae a causa de la frecuencia
con la que se dan las muertes, y por el otro la falta de autonomía suele hacer
que las salidas del hogar y los encuentros se den más raramente. El tiempo
libre acostumbra a ser ocupado con actividades relativamente contemplativas,
como la lectura o la jardinería.
LINK: https://drive.google.com/file/d/1PiOxqo7GrADlxISFpUrGe6kO2kYaZrPC/view?usp=sharing
Teoría psicosocial de Erick
Erikson
Integridad vs Desesperación
Esta es la última etapa y tiene lugar en la vejez. Es de
gran importancia ya que es la que cierra la vida y es relevante llevarla a cabo
de la mejor forma posible, pues nos jugamos una vejez feliz y tranquila.
Hablamos de la necesidad de integración, de aportar coherencia y de hacer una totalidad de lo que ha sido la
vida. Consiste en mantener las cosas unidas para dotar de significado y
sentido.
El sentido de la vida significa que me ha merecido la pena
vivir, que mi vida ha tenido un orden y una razón de ser. Ese ofrecer
significado a la vida también conlleva aceptar lo que se ha vivido. Con la
aceptación es como uno se puede ir tranquilo (morir). La aceptación de la
muerte está relacionado con esto, por eso hay que ayudarles a integrar, para
que sientan que han vivido para algo, que han tenido una meta.
Si la crisis se supera con éxito tendremos personas con un
fuerte sentido vital, convencidas de que su vida ha tenido sentido, capaz de
integrarla y preparadas para dejar el mundo.
Si la crisis no se supera lo que tendremos son personas que
no están preparadas para morir y cuyos recuerdos se almacenan sin ningún orden
y conexión.
Un desarrollo negativo de esta etapa lleva a la
desesperación y al sentimiento de haber desperdiciado oportunidades en su vida.
Las personas que fracasan en la consecución de esta etapa tienen la convicción
de que deberían haber vivido de forma diferente, lo que lleva a no aceptar el
final. Se sienten dispersos, desesperados, como si su vida no se hubiese
cerrado y con la sensación de que aún no pueden irse. Esto se puede comprobar
en el caso de mayores que cuentan historias incoherentes, sin conexión entre
ellas, o repiten muchas de ellas. Es un acto fallido de llevar a cabo la
integración.
LINK: https://drive.google.com/file/d/1D6nywgaJ-FKKHLa3rAFV-q-Moxs6Pe9l/view?usp=sharing
DESARROLLO HUMANO
BLOQUE 3
ACTIVIDAD DE APRENDIZAJE # 2
Nombre
del estudiante: _________________________________Grupo: _________ Fecha:_____________
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Aprendizajes esperados |
Reflexiona acerca de su
sentido de vida, de su satisfacción personal con su vida. Elabora un proyecto de superación personal. |
-Elaborara
un cuadro comparativo acerca de la adultez, tomando en cuenta los siguientes
autores:
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ERIKSON. |
MASLOW. |
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·
Edad y etapa. |
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·
Características.
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·
Consecuencias de las características.
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·
Influencia del ambiente.
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